Hút Thuốc Và Giấc Ngủ: Mất Cân Bằng Tình Trạng Tâm Lý - Dancing Juices

Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices: 0971.829.269: Tinh Dầu P.o.d 60ni
Nicotine có thể làm giảm sự dẻo dai của chu kỳ giấc ngủ REM, giai đoạn quan trọng trong quá trình ngủ có vai trò quan trọng trong việc lấy lại năng lượng của cơ thể và xử lý thông tin.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices: 0971.829.269: V.a.p.i.n.g Và Th.u.ốc L.á
Hút thuốc lá cũng có thể gây ra rối loạn hô hấp trong giấc ngủ, như ngưng thở tạm thời hoặc giảm lưu lượng không khí vào phổi, làm gián đoạn giấc ngủ và gây ra sự mệt mỏi khi thức dậy vào buổi sáng.