Hiểu rõ cơ chế gây ra rối loạn giấc ngủ do việc hút thuốc - Dancing Juices

Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: Tinh Dầu V.a.p.e ICED POP
Thuốc lá chứa nicotine, một chất kích thích mạnh mẽ, có thể làm tăng cường hoạt động não bộ và làm giảm thời gian của giai đoạn ngủ sâu, gây ra rối loạn giấc ngủ. Điều này dẫn đến việc người hút thuốc thường có thói quen thức khuya và khó ngủ vào ban đêm.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: Shop V.a.p.e
Trẻ em và thanh thiếu niên sống trong môi trường hút thuốc có thể chịu ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng giấc ngủ. Các nghiên cứu cho thấy rằng trẻ em tiếp xúc với khói thuốc lá thường có nguy cơ cao hơn mắc các vấn đề giấc ngủ.